Entrevista a Versió Rac 1 amb Toni Clapés. Enganxa’t al running

By June 4, 2014Uncategorized

http://rac1.org/versio/blog/sense-excuses/

 

Enganxa't al Running
Hi ha estudis que asseguren que és millor anar en bicicleta que no pas córrer… d’altres que caminar i córrer aporten beneficis similars a la salut… i fins i tot n’hi ha que demostren que córrer incrementa el desig sexual… Córrer, la qüestió és córrer, hi ha gent corrent per tot arreu. Però ho fem bé? escalfem bé? ens alimentem prou per sortir a cremar calories? Li ho preguntarem a la nostra convidada, autora del llibre “ENGANXA’T AL RUNNING”. Ella és la Sílvia Tremoleda, que és diplomada en Dietètica i Nutrició Humana per la Universitat de Barcelona i Màster de Nutrició Esportiva del COI.